Prevence syndromu vyhoření

Syndrom vyhoření se může v určitou chvíli týkat každého člověka pracujícího v sociálních službách. Seznamte se s jeho rizikovými faktory a příznaky, abyste byli schopni rozeznat včas tento nežádoucí jev na sobě i na svých spolupracovnících. Dozvíte se také, jaké jsou možnosti pomoci, pokud se syndrom vyhoření objeví. Zjistíte i možnosti prevence, abyste mohli předcházet jeho vzniku. 

Staňte se neohroženými pracovníky a mějte ze svého povolání stále radost. Vaše psychické rozpoložení ovlivní nejen Vás, ale také Vaše kolegy a hlavně Vaše klienty.

Školení Vám bude uznáno do dalšího vzdělávání v sociálních službách v rozsahu 8 hodin.

Obsahová náplň:

1. Úvod do problematiky, základní pojmy

• syndrom vyhoření
• příznaky

2. Rizikové faktory v zaměstnání

• zvýšená pracovní zátěž
• nedostatek samostatnosti
• nedostatek uznání
• konflikty

3. Osobnostní rizikové faktory

• osobnost
• vzorce chování
• schopnost zvládat zátěž

4. Příznaky, stádia, důsledky 

• příznaky fyziologické, psychologické, behaviorální
• popis jednotlivých stádií 
• dopad neprofesionálního chování

5. Souvislost stresu a syndrom vyhoření

• nejčastější stresory
• časový průběh působení stresu
• vyčerpání 
• syndrom vyhoření

6. Prevence

• prevence syndromu vyhoření
• profesionální pomoc
• stanovení cílů
• kontrola úspěšnosti
• změna postoje

7. Metody prevence, praktický nácvik

• relaxace a cvičení
• relaxační metody
• vyváženost
• time management
• sociální opora

Zobrazit termíny kurzů