Work-Life balance aneb Jak být v dobré osobní kondici
Základní informace
Kategorie:
Jazyk:
Organizátor:
Termín a místo
Aktuálně nejsou vypsány žádné termíny,
poptejte indiviuální termín.Poptat jiný termín
Popis kurzu
<p>Na jednodenním workshopu si uděláte praktickou inventuru svých návyků v oblasti work-life balance: svých „žroutů energie“ v zaměstnání i v soukromém životě.</p>
<p>Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro <strong>prevenci a neutralizaci zátěžových situací</strong> – a vyberete si z ní to, co nejvíce vyhovuje vašemu vlastnímu „dobíjení baterií“.</p>
<p>[shine-gallery]</p>
<h2>Proč zvolit tento program</h2>
<ul>
<li>Porozumíte základním principům konceptu work-life balance.</li>
<li>Podpoříte svůj zdravý životní styl a zdravé pracovní vztahy a spolupráci.</li>
<li>Zvýšíte své osobní kompetence v oblasti prevence stresu a výkonu v práci.</li>
<li>Porozumíte vašemu osobnostnímu typu a co to znamená pro vaši sebereflexi a životní vyváženost.</li>
</ul>
<h2>Komu je určen</h2>
<p>Všem, kteří se chtějí na chvíli zastavit a vyzkoušejte si inventuru svých návyků v oblasti work-life balance.</p>
<h2>Témata</h2>
<ul>
<li>audit osobní spokojenosti</li>
<li>obecné faktory work life balance</li>
<li>osobní efektivita a produktivita při práci s návyky</li>
<li>jak „sníst žábu“ – aneb systém priorit máme v rukách</li>
<li>jak pracovat se sebemotivací a nevyhořet</li>
<li>jak být v dobré kondici: zdroje vnitřní energie</li>
<li>aktivní cvičení těla i mysli</li>
</ul>
<h2>Jak program probíhá</h2>
<p>Jako aktivní trénink vedený formou sdíleného participativního učení s důrazem na potřeby skupiny a výklad základních principů.</p>
<h2>Možná nevíte, že…</h2>
<p>… kurz doplní praktická cvičení. Na ty budou k dispozici karimatky – přijďte v pohodlném sportovním oblečení.</p>
Chcete se na něco k danému kurzu zeptat?
Zeptejte se nás. Vše Vám zodpovíme.